赵幼斌杨式85式太极拳的每式口诀
抱虎归山、白鹤亮翅、金鸡独立、乌龙搅尾、玉女穿梭、斜飞式、回马枪、转身蹬脚、左拦右托。
这些每式口诀是赵幼斌老师所创的太极拳中的杨式85式的每个招式所对应的口诀，帮助学习者更好地学习和记忆太极拳的招式。
85式太极拳拳谱顺口溜
1、起势放松气下沉
两脚开立同肩宽，双手慢抬深呼吸，气沉丹田稳如钟，心神合一静如水。
2、野马分鬃左右开
左抱右转腰发力，野马鬃毛分两边，弓步前推掌带风，虚实转换如流水。
3、白鹤亮翅展轻盈
后坐提手似展翅，白鹤独立显平衡，右拦左按藏劲道，身法飘逸形意随。
4、搂膝拗步步步跟
转腰搂膝掌前推，手脚同步劲不丢，左右交替如推山，步步为营根基深。
5、手挥琵琶化千斤
后坐收脚手回带，琵琶一拨卸蛮力，虚步含胸蓄暗劲，四两拨千显巧功。
6、倒卷肱退守为攻
撤步翻掌向后卷，退中藏进诱敌深，连环三步连环打，以退为进妙无穷。
7、云手连绵似行云
横移跨步手画圆，左右云手缠丝劲，腰转如轴手如轮，阴阳交替气贯通。
8、单鞭开合定乾坤
勾手推掌如拉弓，单鞭一甩势如虹，沉肩坠肘劲贯指，定式如山气势雄。
9、下势潜龙避锋芒
屈膝沉身避敌势，下潜龙形蓄反攻，仆步穿掌接地力，低处藏锋待时发。
10、收势归元气回田
双手下按气归元，吐故纳新复自然，缓缓起身神收敛，一套打完身心安。
（口诀顺口好记，加粗部分为招式核心，练时注意松柔连贯，以意导气，以气运身！）
相关问题解答
根据您的要求，我结合网络资料整理了几个关于赵幼斌杨式85式太极拳的常见问答，用口语化第一人称回答，并配上序号形式：
1. 赵幼斌的85式太极拳口诀有啥特点？能举个栗子吗？
我练这套拳的时候发现，赵幼斌老师的口诀特别“接地气”！起势沉气脚抓地”，一句话就把要领说透了——不是傻站着，得想象脚像树根扎进土里，还有“白鹤亮翅劲在腰”，提醒我别光抡胳膊，腰一转劲儿才活，网上有人说他的口诀像“武林秘籍精简版”，确实好记又实用！
2. 85式名称太长记不住？有没有速记顺口溜？
我当初背到“如封似闭”和“十字手”就懵圈，后来跟拳友学了个分段顺口溜：
“起揽单提白，搂拗琵琶倒，搬拦捶封闭，云单探蹬高”（对应前12式）。
赵幼斌教学视频里也提过，把动作分组编成三字经，每天念叨几遍，比硬背强多啦！
3. 为啥“倒撵猴”老做不稳？口诀里有秘诀吗？
哈哈这式我也栽过跟头！赵老师口诀说“退步卷肱似抽丝”，关键在“抽丝”俩字——后退时得像从蚕茧抽丝一样又慢又匀，不能猛撤，我后来发现：①脚尖先点地再转腰 ②重心要像坐板凳（网上有人叫“马桶功”），果然稳多了！
4. 网上拳谱版本好多，赵幼斌的85式顺序和别家有区别吗？
确实有！我对比过，赵老师传承的杨澄甫正宗85式，和有些简化版（比如去掉重复动作的）不一样，比如“左右分脚”后直接接“转身蹬脚”，但某些流派会加过渡动作，建议看赵幼斌的教材或权威视频，他连“双峰贯耳”的拳头角度都有讲究，细节控福音！
如果需要调整风格或补充具体招式口诀，随时喊我哈！ 😄
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文章不错《赵幼斌杨式85式太极拳的每式口诀 85式太极拳拳谱顺口溜》内容很有帮助